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红烧猪骨头

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猪骨头一般有补钙的作用,还能补充蛋白质和矿物质。骨胶原的含量也非常高,营养丰富。

作者: 鱼儿AA567

小技巧

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    6.放入所有调料翻炒2分钟。
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    7.加水量是猪骨头的二倍,大火烧开转中火炖煮,大约炖40分钟,猪骨头已经炖熟,收浓汤汁,熄火。
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    8.装盘食用。
  • 小贴士

    记得买骨头的时候让店家斩断,免得自己费劲。

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