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鸡蛋+菠菜能提高维生素B12的吸收,菠菜+胡萝卜可保持心血管的畅通,因此这道蔬菜煎蛋具有丰富的营养价值,想吃吗?想就来试试吧,简单又容易又好吃。
红萝卜切小块点,以免难熟,我拿的是普通的炒菜锅煎的,煎出来不是很平整,想外观好看可选用平底锅,蛋煎好可试下味道,没味可再加点盐或生抽。
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