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青椒炒章鱼

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章鱼又称八爪鱼,性平味甘, 高蛋白低脂肪,调节血压,补气养血等功效,是一味不错的菜品。

作者: 蓝梅93

小技巧

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    6.起油锅青椒炒10秒盛出
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    7.锅里再加油,加姜料酒小辣椒煸炒加入八爪鱼炒至变色。
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    8.加入生抽,少量盐蔬之鲜加青椒翻炒片刻关火。
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    9.换个漂亮的盘子装盘。
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    10.漂亮吧。
  • 小贴士

    八爪鱼一定要去除黑色外皮,是去腥的。

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