5.0万点赞 · 3618收藏
独家 · 129.0万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名3524
海参，自古以来就是名贵的滋补佳品！海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，其营养价值非常高。所以很多养生爱好者都会选择海参作为长期的进补的对象。它有如下几个重要作用：抗疲劳，改善睡眠提高记忆力；延缓衰老，美容养颜；调节血脂、血糖；改善骨质疏松；滋阴养血，阴阳双补。 现将我个人是如何泡发干海参的小经验与哈友们分享。
泡发海参的容器必须是无油状态，整个过程都要做到无油，有油会影响海参的泡发，洗干净后炖煮的水不要换掉，做汤或者做菜可以用。
9.7万浏览
9.5万浏览
116.3万浏览 1.1万做过
306.1万浏览 3.7万做过
5.7万浏览 86做过
9.1万浏览 69做过
3.9万浏览 101做过
2.1万浏览 19做过
三餐分类菜单客户端