9.5万点赞 · 838收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.5万
一直都提倡每天吃点坚果，虽然坚果的价格不低，不过每天吃点还是很不错的哦。今天这款豆浆采用的就是两种坚果和黄豆搭配做的。松仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、清肠等功效，能*。防止因胆固醇增高而引起心血管疾病。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。因此这款豆浆能够有效预防心血管疾病。
不宜吃糖的可用蜂蜜代替调味，不喜甜者可以不加糖。脾虚腹泻以及多痰者不宜食用松仁。由于这款豆浆的油脂含量丰富，胆功能严重不良者应慎饮。
4.4万浏览
8.4万浏览
23.5万浏览 700做过
6.8万浏览 672做过
7.4万浏览 245做过
5.5万浏览 328做过
1.6万浏览
三餐分类菜单客户端