7.4万点赞 · 3480收藏
独家 · 43.4万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名4554
鳊鱼肉鲜美，质鲜嫩而含脂量高，内脏含脂量更大。每一百克含蛋白质21.0毫克，脂肪6.9-8.0克，热量92千卡，钙120毫克，磷165毫克，铁1.1毫克。 鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
14.6万浏览
12.9万浏览
80.2万浏览 6606做过
5.3万浏览 443做过
53.6万浏览 2861做过
43.3万浏览 3440做过
15.7万浏览 1001做过
7.2万浏览 340做过
三餐分类菜单客户端