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铁板山药

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山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”,在中国人的餐桌上是比较常见的。

作者: 我想吃面

用料

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小技巧

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    6.将铁板垫上锡纸,烧热、在底部铺好切成丝的洋葱,在将锅中炒好的山药装入铁板中即可。
  • 小贴士

    山药切出来后放久了会变色,用水泡着。

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