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宝宝辅食三文鱼头豆腐汤

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都说爱吃鱼的宝宝,会聪明,鱼里有很多的DHA终于有可以促进宝宝大脑发育,我建议宝宝每周都要吃1到2次鱼,平时都是给尹寶蒸鱼吃,今天买了点三文鱼头,给宝宝炖了点豆腐,我的儿子不爱吃豆腐,有了鱼之后真的爱吃了哟!

作者: 尹寶麻麻

小技巧

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    6.水要一次加够,要不然不香哦,水烧开后加入,一勺半的香菇粉,香菇粉是我自己做的,菜谱里有!
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    7.加入香菇粉后烧开,加入豆腐,就可以一起炖了!
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    8.可以加盖小火焖,多煮一会儿,这样会有营养!
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    9.炖好了,不过我炖的时间有点长,中伏的时候还把鱼头用筷子弄碎,然后有点儿惨不忍睹,不过真的很好喝,如果月份大的孩子可以适当的加一点盐,我的儿子以前不爱吃豆腐,和鱼头炖过之后她都很喜欢吃,你可以点点儿香菜,看自己孩子吧
  • 小贴士

    炖的时候如果发现有血沫,就把它撇出来!给孩子炖鱼我不喜欢,放太多的调料,一般原汁原味就可以,我特别喜欢用柠檬,可以去腥,而且还用了香菇提味!

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