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全素斋

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土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、*基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢!

作者: 蓝调雨儿

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    6.放入胡萝卜丝煸炒;
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    7.放入尖椒丝煸炒;
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    8.放入红椒、洋葱丝煸炒,放鸡精出锅;
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    9.近距离高清图一张
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    10.成品图感谢观赏!
  • 小贴士

    此菜肴就是重在刀功,重在火候,重在煸炒顺序!

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