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说起吃大枣的益处来,恐怕知道的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。绿豆,花生,薏仁,枸杞就不一一说了,都是调理身体,
锅里煮开后转小火,十几分钟后要把漂浮的泡沫打掉,这样熬出来的粥好喝
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