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枸杞补中气， 红枣补血气， 红豆顺郁气， 黄豆是植物的黄体酮，以及充足蛋白质。 总之养颜补气血，坚持喝会有明显变化
我放得红枣有点多所以没放糖，我家不爱喝太甜的东西，所以不放，根据个人口味可以加糖再煮开一下
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