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干煸菜花

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菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。而且 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,配上李锦记天成一味鲜从味道上更加鲜香!

作者: 街角de风铃

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    6.放入老抽,李锦记天成一味鲜酱油翻炒上色!
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    7.放入菜花翻炒2-3分钟,加入少许盐翻炒均匀!
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    8.炒至菜花变软放入少量鸡精炒均关火!
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    9.成品图!
  • 小贴士

    菜花提前用水焯一下去掉一些生性味,方便易熟!

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