5.8万点赞 · 339收藏
独家 · 3.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.2万
早上给孩子煮了几个鹌鹑蛋没有吃完，孩子又比较爱吃西兰花，不妨将它们炒一份西兰花鹌鹑蛋吧，好吃又有营养
1.焯西兰花的时候放一点盐和油，这样焯出来的菜绿油油比较好看，断生即可，因为还要炒，以免菜炒过软不好吃2.凉油锅里放鹌鹑蛋，以免把外皮烫掉，全程小火煸，防止鹌鹑蛋爆油烫伤
23.8万浏览
31.0万浏览
116.3万浏览 1.1万做过
306.2万浏览 3.7万做过
2.8万浏览 20做过
6.8万浏览 120做过
4.0万浏览 80做过
1.9万浏览 8做过
三餐分类菜单客户端