7.2万点赞 · 3776收藏
43.5万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名8052
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
我是采用干煸的方法把鸡块弄熟的，也可以把鸡块腌制后炸熟，腌制的时候已经放盐和生抽蚝油调味了，进入辣椒翻炒的时候就不用放盐了。
6.4万浏览
4.2万浏览
451.6万浏览 3.2万做过
89.3万浏览 6780做过
29.2万浏览 2145做过
338.1万浏览 3.5万做过
40.7万浏览 6428做过
11.1万浏览 323做过
三餐分类菜单客户端