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金针菇又叫“增智菇”、“一休菇”,它能促进人体新陈代谢,增强智力,提高免疫力。它与鸡蛋、胡萝卜相搭配,可谓相得益彰,营养更全面,味道也更鲜美。这道菜简单易做,味道又清爽鲜美,朋友们可以试一试哦。
1、往蛋液中放入适量料酒,能使炒出来的鸡蛋更松软可口。鸡蛋炒的时间不要过长,嫩一点口感更好,颜色也更好看。2、将金针菇、胡萝卜过水焯烫,能减少炒制时间,以免因炒制时间过长而颜色变暗。3、金针菇在炒之前要挤干水份,以免炒完有太多汤水,影响口感。4、炒制过程中要大火翻炒,时间过长会影响菜色和口感。
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