虫草花莲藕骨头汤

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莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血,也可增强人体免疫力。 虫草花性温和,补而不燥,阴阳平补,一年四季都都可以吃。

作者: 倚兰听海

用料

  • 虫草花
    50g
  • 莲藕
    1段
  • 骨头
    200g
  • 葱花
    适量
  • 枸杞
    适量
  • 适量
  • 虫草花
    50g
  • 莲藕
    1段
  • 骨头
    200g
  • 葱花
    适量
  • 枸杞
    适量
  • 适量
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做法

    小贴士

    骨头焯水这一步不要省略哦!

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