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昨天，只顾着买衣服忘记了买菜。早上起来发现家里只有葱和一个馒头。从冰箱里又翻出了一小段南瓜，一截腊肠和几个鸡蛋，就把各种食材拼凑在一起，炒了一个五彩缤纷，中西合璧，营养丰富的馍块。（奶酪富含钙质，加上鸡蛋使整个菜蛋白质含量非常高。馒头富含淀粉，各种蔬菜里面有大量的维生素，腊肠营养更全面。）
1.在加入馒头丁之前加少许水，防止馒头太干，早晨起来孩子缺水，不爱吃太干的。2.家里有什么蔬菜就可以随意添加，营养更全面，色彩也更丰富。3.我做的黄色食材很多，是因为家里只剩这么一点儿食材了，所以拼凑了一份。
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