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很喜欢芦蒿浓浓的清香味,清炒更能保留其香味,口感清脆爽口,清香悠悠,它含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。芦蒿性凉、清热解毒,有清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。
这蔬菜吃油,所以油要适当多一些;芦蒿属凉性,可以加点鲜红小米椒一同烹饪。
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