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拍黄瓜

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黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,可*、除皱、除热、减肥、利水利尿、清热解毒等功效。黄瓜最简单的吃法就是凉拌,不会的朋友就来跟我学学吧。

作者: 回眸一笑笑

小技巧

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    6.将大蒜切碎,放入碗中。
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    7.加入适量生抽、香醋、味精、香油、白糖、辣椒盐、少量盐,拌匀,备用。
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    8.将腌好的黄瓜里渗出的水分倒掉。
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    9.将黄瓜倒入盘子中。
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    10.倒入兑好的调料汁。
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    11.搅匀后,可以吃了!
  • 小贴士

    1、刀拍的黄瓜比直接凉拌的黄瓜更入味,更鲜美。拍黄瓜时用力要适度,不需要拍得过碎。
    2、将黄瓜腌制的目的是杀出多余水分,这样拌出的黄瓜更好吃。
    3、不爱吃辣的朋友可以不放辣椒油。

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