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烤鸡肉卷

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鸡肉性平,温,味甘,入脾,胃经,可益气,补精,强健体,提高免疫力。

作者: 失之东隅gz

小技巧

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    6.把鸡腿肉券起来用干亢的绳子扎紧后用锡纸包紧送实:
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    7.空气炸锅200度预热5分钟,放入鸡肉卷烤20分钟:
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    8.20分钟后打开锡纸表面刷一层蜂蜜水,放入继续烤10分钟:
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    9.取出晾温切成块:
  • 小贴士

    一定要包紧才能成形,切记不能切大小了,不然会掉皮的。

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