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扇贝的营养价值极高,与海参、鲍鱼并称为海鲜三大珍品。扇贝对降低胆固醇有显著的食疗作用,一般人群都可食用。这道蒜蓉扇贝的做法很容易学和操作,吃起来口感相当不错,另外加之摆盘后颜值较高,是在家里招代客人的不错选择。
1、蒸扇贝的时间不宜过长,锅上蒸汽后4-5分钟就可,时间长了贝肉不鲜嫩;2、因为鱼豉油、生抽和蠔油本身有咸味,调汁时要根据自己的口味是否加盐或加多少。
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