9.5万点赞 · 5045收藏
独家 · 29.7万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名4.8万
没有昂贵珍稀的食材，也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜，番茄、蘑菇、胡萝卜、玉米等组合变化。丝毫不用顾虑美味吃太多而发胖的问题，补充营养的同时，还可以吃出好肌肤， 另外我强调一下这道菜汤我是用清水炖的，比较适合减肥，如果放鸡汤炖或者用油抄炒下在炖比较适合大众口味！
1.这个蔬菜青菜我怕炖出来颜色不好所以青菜没有一下放完，出锅前10分钟在放另外一半 2.另外我放了点黄酒，因为黄酒比较暖身体，不喜欢的可以不放，山楂开胃的不喜欢的也可以不放 3.这道菜汤我是用清水炖的，比较适合减肥，如果放鸡汤炖或者用油抄炒下炖比较适合大众口味
21.9万浏览
4.0万浏览
37.5万浏览 5114做过
127.7万浏览 1.1万做过
10.6万浏览 269做过
40.0万浏览 3976做过
6.3万浏览 293做过
三餐分类菜单客户端