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橙子被称为“疗疾佳果”,营养极为丰富而全面,它含有丰富的维生素C、钙、磷,能增加人体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,亦能将脂溶性有害物质排出体外。将橙子榨成汁来喝,营养吸收会更快。尤其在炎热的夏天,喝上一杯凉爽可口的橙汁,更是无比美好的享受。
1、要选择新鲜的橙子来榨汁,口感更甜爽美味。2、放入蜂蜜,能使榨出的橙汁更甜香,也更有营养。3、如果是夏天,可放入冰箱先冷藏一会儿再喝会更清爽解暑。
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