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山药营养丰富,它能调节人体免疫系统,有补气养肾、强身健体、延缓衰老、抗肿癌、助消化、预防心血管疾病等作用。它所含胆碱和卵磷脂还有助于提高人的记忆力。经常吃山药,今天我们就来个新鲜的吃法,把它做成一朵花,让它在萧瑟的冬日为餐桌增添一抹春的绚丽,然后再开心地把它吃下去,让花儿在每一个人心中美丽绽放,过年了,就该心花怒放!活着,就该活成一朵花的模样!
1、本食谱要选用铁棍山药,容易蒸熟也易做造型,口感也绵软好吃,普通山药含水太多,经本人试验,很难成功。2、用青笋作花的枝干和叶子,颜色亮丽,若没有,也可用黄瓜皮代替,效果也不错。3、用模具制作山药坯时,一定要将山药泥压平压实,脱模时动作要轻,要小心,不要弄坏造型,影响最终效果。
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