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韭菜炒鸡蛋

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韭菜炒鸡蛋是道快菜,普通的家常菜。女人多吃藕,男人多吃韭菜。 韭菜味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。 一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。 患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食。

作者: 英子54

小技巧

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    6.用铲子切成块状,装入盘中。
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    7.锅中少许油,放入韭菜,大火炒香,放十三香、盐1勺,快速翻炒半分钟。韭菜易烂不易炒时间久。
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    8.快速放入鸡蛋翻炒均匀,放点香油即可出锅。
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    9.装盘。
  • 小贴士

    韭菜易烂不易炒时间久,放韭菜时一定要速度快,快速翻炒立马出锅。

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