1.5万点赞 · 4.7万收藏
独家 · 252.6万浏览 · 3.6万做过 · 站内排名3.3万
莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分。生食莲藕能清热解烦、解渴止呕。煮熟的莲藕性味甘温,能健脾开胃、益血补心,有消食、止渴、生肌之功效。
藕片不用焯煮时间太长,过水后捞出立刻放入清水中防止颜色变黑。 调味料根据自己的口味添加,喜欢辣一些的可以再加些辣椒面。
13.9万浏览
14.6万浏览
322.2万浏览 2.6万做过
73.8万浏览 6094做过
50.0万浏览 4700做过
27.4万浏览 1489做过
三餐分类菜单客户端