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这款糖水的作用主要就是稳心安神，活血袪湿。 据说适当的吃点甜食能使人心情愉悦，我以为真正使人心情愉悦的不仅仅是甜，而是味蕾被征服的过程，所以享受这个过程本身就是一种快乐的所在。 但吃也要会吃，更要选择适合自己的吃法。这也是我选百合，莲子，薏仁，红糖这四种食材组合的原因。薏仁口味微苦涩，加点红糖调和一下，不但可以通络活血，而且口感也颇佳。 空闲的时候褒上一碗，让身享受一段甜蜜的呵护，让心也来一次甜蜜的旅程！…… 亲，我们出发吧！
因个人体质，所以我选择了薏仁，不喜食的朋友可以换成银耳，炖出来漂亮效果也是很棒的。红糖的量，因口味不同酌情加减吧！
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