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肉片菜花汤

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含有丰富的蛋白质及脂肪 碳水化合物 钙 磷 铁等成分 猪肉是日常生活的主要副食品 具有补虚强身 滋阴润燥 丰肌泽肤的作用 菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素 经常吃能够减少胃癌 抗癌 直肠癌和乳腺癌等癌症发生的几率

作者: 包子脸manman

用料

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    6.大火姜片炝锅
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    7.加入水 (要是可以最好用开水)
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    8.水开之后加入盐 鸡粉 酱油半勺
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    9.肉片放入锅中 大火烧开 (不用一片一片放 直接筷子一块一块放就可以 因为有淀粉包裹着肉 大火烧开 用勺子搅拌一下肉都会开)
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    10.大火煮一分钟 放入菜花
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    11.菜花煮到根部变绿 就可以关火了 加入香油 (要是喜欢 香菜或者葱都可以加到汤中)我的是原味
  • 小贴士

    肉片加淀粉是为了肉片更滑嫩 加入菜花汤更鲜

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