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鲤鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、*基酸等,具有预防心血管、健脾养胃、安胎等养生功效。红烧鲤鱼在我们本地是很普遍且大家都比较喜欢的一道菜,通常是几种淡水鱼在一起炖煮,味道格外鲜美。
1炖大型的淡水鱼一定要保证炖煮时间到位,基本上中小火炖煮时间要达到40分钟以上才能入味。2、炖煮的中后期阶段要开锅盖炖煮,在煮的过程中鱼腥味、醋味等容易挥发出去,鱼的味道会更鲜美。3、炖煮淡水鱼时,最好在鱼锅加入几片猪的肥肉或五花肉,鱼肉格外鲜。
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