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山药营养丰富,有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、防肥胖、补肾虚、预防心血管疾病等作用。这款蓝莓山药简单易做,香甜可口,只要你做了,保证家人都喜欢!快试试吧。
1、要使用铁棍山药,它比普通山药更易蒸熟和成形,色泽也更洁白,口感更绵软。2、蓝莓山药也可换为糖桂花或别的果酱。
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