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魔芋丝结蒜苔炒肉

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魔芋具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用,蒜苔性温,具有温中下气、补虚、调和脏腑、活血、防癌、杀菌的功效。二者和猪肉、胡萝卜相搭配,更具营养,也更鲜美,大家快快试试吧。

作者: 回眸一笑笑

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    6.锅内另放少许油,烧热后放入葱末、姜末,翻炒,把锅爆香。
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    7.放入蒜苔、胡萝卜、魔芋丝结,大火,翻炒几下。
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    8.放入肉片,翻炒均匀。
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    9.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。
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    10.放入水淀粉、香油、味精,炒匀即可。
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    11.将菜盛入盘内,如图。
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    12.摆拍。
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    13.大图。
  • 小贴士

    1、我用的是袋装的水泡的魔芋丝结,如使用晒干的魔芋丝结,要先用水泡发,否则不易炒熟。
    2、炒制时要大火快炒,快速出锅,如炒时间过间,口感太软烂,色泽也发暗。

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