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山药是一款很低脂营养的食材，要做的营养不流失，而且低热量，就要蒸着吃，那么什么样的山药才适合蒸着吃呢，今天选择了铁棍山药，蒸熟香甜软糯，做成山药糕，淋上最爱的果酱就做成了营养美味的山药甜品了！
山药要选择铁棍细山药，适合蒸着吃，口感香甜软糯。蓝莓酱也可以换成草莓酱等其它果酱。这样做出来的这款山药糕就非常美味了。
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