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窝窝头是北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主粮。粗粮有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 因为家里带馅的点心吃的比较多,加上春节过后饮食比较油腻,做上一笼窝窝头,吃起来比较清淡,而且又有营养,粗粮食品还可以帮助肠道做运动哦。
发酵酵母是关键,不可以太烫,也不可以没有温度,要想发酵好,新手最好买个食品温度计,这样就可以很好的掌控发酵的温度了。
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