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山药炖鸡

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山药,味甘,性平,归肺脾肾,补脾养肺固肾。鸡炖山药的汤,很鲜美,山药也非常好吃。但内热火盛者不宜多食。

作者: 豌豆土豆

小技巧

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    6.鸡肉炖个半小时左右,然后把山药切成片状。(我只切了两根山药下锅。)
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    7.放入炖锅中和鸡一起炖二十分钟。开盖,加点盐鸡精调好味即可出锅。
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    8.放点芹菜叶在上面点缀一下就0K了。
  • 小贴士

    因为我对山药不过敏,所以我带皮一起吃的。如果你对山药过敏的话,那么请把皮去掉,然后清洗山药的时候还要带上手套。

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