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枸杞养颜补肾,玉米软化血管,胡萝卜对视力有保护。骨头汤能补钙起到抗衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓,骨髓制造红,白细胞随着年龄的增大和机体的老化。骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。
煮大骨头放点醋,防止钙流失。冻玉米无需结冻直接放到凉水里。化开以后和新的一样。如果自行结冻,玉米粒会瘪,没有了水份,发哏。
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