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玉米枸杞红枣大骨头汤

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枸杞养颜补肾,玉米软化血管,胡萝卜对视力有保护。骨头汤能补钙起到抗衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓,骨髓制造红,白细胞随着年龄的增大和机体的老化。骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。

作者: 随缘44

小技巧

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    6.整个过程一直保持中火。直至汤变成奶白色。该小火炖40分钟。
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    7.盛出之前放点鸡精,提鲜。一碗香喷喷的大骨头汤就完成了。
  • 小贴士

    煮大骨头放点醋,防止钙流失。冻玉米无需结冻直接放到凉水里。化开以后和新的一样。如果自行结冻,玉米粒会瘪,没有了水份,发哏。

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