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鸡胸肉意大利面

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独家 · 12.7万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名7.4万

美味、营养、*

作者: 邻家妍雅6

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    6.再把芦笋用开水焯熟捞出沥干水分
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    7.把鸡胸肉、芦笋、意大利面装在盘中,撒上点黑胡椒粉、番茄酱即可。低脂高蛋白、富含膳食纤维和维生素等营养,更适合健身减肥人群
  • 小贴士

    煎鸡胸肉火候不能太大

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