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这个菜的营养特别好。排骨补钙,补充蛋白质。香菇和木耳富含矿物质和微量元素,有乌发养颜*的功效。
一,香菇泡发后要把里面的浑水挤干但别捏烂了。二,炖的时候记得木耳一定要后放,不然一起放的话,木耳会炖烂的。三,排骨炒一下再炖,炖出来的汤更香。四,盐后放,汤汁更鲜浓。
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