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紫菜鱿鱼卷

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独家 · 2.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名12.6万

普通的寿司卷都是包的米饭,对于*的我来说,米饭碳水含量太高,不利于*,所以我把米饭换成了全麦面包,既能补充碳水又能补充膳食纤维。另外鱿鱼丝和鸡胸丝都是高蛋白食物。非常推荐大家试试这一款紫菜卷。

作者: Eyery

小技巧

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    6.用锋利的刀切成段。(因为里面有鱿鱼丝所以一定要用锋利的刀,不然很容易把表面切坏)
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    7.完成啦
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    8.带便当也不错哦。
  • 小贴士

    简约早餐,不简单。 健身*的我很推荐哦

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