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红枣炖雪哈

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自从有了小孩后,皮肤变得很不好,有了细纹还很干,最近孩子已经断奶我也开始要吃些美容补品,我选择了雪蛤,雪蛤,别称林蛙,产地黑龙江、吉林、辽宁,有非常好的养颜功效。林蛙油含有雌二醇、辛酮等激素类物质,具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成,提升免疫力、抗衰老。尤其适合作为日常滋补之品。

作者: 大猫咪宝贝儿

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    6.看,加上碗的重量是353g,碗重145g,算下来足足泡出200多克来,一个人吃足够
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    7.将雪哈放入瓷罐,放入备好的大碗,枸杞和冰糖
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    8.再添半碗矿泉水
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    9.我用的小熊炖锅,炖一小时即可,如果没有炖锅,可以放入瓷碗在蒸锅中蒸30分钟即可
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    10.炖好的雪哈吸收了大枣和枸杞的颜色所以有点红
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    11.盛入碗中,趁热享用吧!
  • 小贴士

    纯正野生雪哈油泡发后都会有一点黑色的东西,属于雪哈输卵管外壁,如果介意口感可以用牙签小心挑出,如果不介意可以直接炖煮,不影响营养吸收的!

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