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芋头红烧肉

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芋头不要削皮,切几刀 入味儿,营养又美味。黑豆促进血液循环,含花青素,有保护血管的作用。

作者: 小ye毛儿

小技巧

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    6.放葱、姜、花椒、大料、桂皮,酱油、料酒,翻炒几下。
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    7.接着放几块胡萝卜、3个芋头、黄豆黑豆,放盐,放水没过肉,大火炖,开锅后,小火炖1小时。
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    8.收汁儿,出锅。
  • 小贴士

    把猪肉的油炖出来,再收汁过程中,让猪肉完全吸收肉汤。这是红烧肉的重点步骤

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