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羊蝎子火锅

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羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。常用来做清汤火锅,味道鲜美。 羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。

作者: 半只黄鹤楼

小技巧

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    6.放入没过羊蝎子的开水。
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    7.放入料酒和调料,白砂糖等。不要放盐。
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    8.盖盖,大火烧开。
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    9.7分熟时,在放盐调味。
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    10.中火炖上1小时就可以了。
  • 小贴士

    一定要七分熟以后再发盐,放早了不爱烂。

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