自制健康油醋汁

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儿子最近减肥,希望能吃的健康,还要少油。想来想去,想到这个办法,果蔬沙拉,每天可以吃到大量果蔬,并且能尽量减少油盐的摄入量。尝试了几次后,儿子感觉非常好,今天就与友友们分享一下,这个油醋汁热量极低,搭配各种生食果蔬,口感爽脆,是减肥的最佳首选,下面就与友友们分享,如何在家制做健康的油醋汁。

  • 30分钟
  • 咸鲜
  • 中级

用料

  • 橄榄油
    20克
  • 红酒醋
    15克
  • 蜂蜜
    10克
  • 黄芥末
    10克
  • 黑胡椒碎
    5克
  • 3克
  • 柠檬汁
    3~5滴

做法

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