下载APP
打开APP,查看视频做法>>

自制健康油醋汁

1.5万点赞 · 754收藏

独家 · 8.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.8万

儿子最近减肥,希望能吃的健康,还要少油。想来想去,想到这个办法,果蔬沙拉,每天可以吃到大量果蔬,并且能尽量减少油盐的摄入量。尝试了几次后,儿子感觉非常好,今天就与友友们分享一下,这个油醋汁热量极低,搭配各种生食果蔬,口感爽脆,是减肥的最佳首选,下面就与友友们分享,如何在家制做健康的油醋汁。

作者: 简爱271

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.黑胡椒碎
  • 点击查看大图
    7.盐
  • 点击查看大图
    8.柠檬汁
  • 点击查看大图
    9.摇晃瓶子,使之乳化
  • 小贴士

    一次用不完,没关系,拧紧瓶盖,当铺冰箱保鲜层,下次使用前提前取出,放置室温即可,非常方便可口,也可用于海鲜沙拉。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活