4.9万点赞 · 3039收藏
独家 · 9.5万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名7868
想要靠吃素减重的,看看猪牛羊吧。它们都是吃素的,特别是猪,吃的还是“粗粮”,却长的一身脂肪。不否认基因是个问题,但是更重要的是量的控制。所以,一定量的食物,能提供越多饱腹感和满足感的,越能起到控制食量的效果。今天就来上一道饱腹感满足感爆棚的肉菜,给不想一直当“猪牛羊”的食友。
做好的丸子可以分装冷冻1到2个月。即吃即化。
24.0万浏览
13.8万浏览
15.1万浏览 397做过
2.0万浏览 168做过
10.6万浏览 538做过
6.3万浏览 163做过
9.8万浏览 1399做过
三餐分类菜单客户端