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山药木耳小炒

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山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,其主料山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。

作者: 爽朗74

小技巧

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    6.继续倒入山药片翻炒;
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    7.放入十三香和盐;
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    8.倒入水淀粉勾芡,倒入少许蚝油提鲜,汤汁粘稠时盛盘。
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    9.脆嫩爽滑的山药木耳
  • 小贴士

    我用的铁棍山药,焯水一分钟即可,时间长了山药变软,炒吃不够脆嫩。

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