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苦瓜炒肉

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苦瓜虽苦,但营养丰富,有消暑退热、促进食欲、降低血糖、排毒*、养颜嫩肤、增强免疫力的功效。这款苦瓜炒菜,鲜美爽口,大家快试试吧。

作者: 回眸一笑笑

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    6.锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉片,炒至猪肉变色断生。
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    7.放入苦瓜片和胡萝卜片,大火翻炒。
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    8.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。
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    9.放入适量水淀粉、香油、味精,炒匀即可。
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    10.将菜盛入盘中。
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    11.摆拍。
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    12.大图。
  • 小贴士

    1、苦瓜用沸水焯烫1分钟即可,不要时间过长,以免影响口感。
    2、要大火急炒,快速出锅,不要炒制时间过长,否则口感会软烂。

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