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肉末水晶白玉汤

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猪瘦肉富含动物蛋白。有专家建议成年人每天必需要补充150克左右。这道汤把冬瓜炖的如水晶般透明,洁白如玉的豆腐充分吸入了肉香和冬瓜的清气。三者有了完美的结合。

作者: 苹果树的花

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    6.豆腐切成薄片待用
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    7.炒锅加油烧热
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    8.加肉末煸炒
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    9.加冬瓜煸炒
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    10.加清水
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    11. 加入豆腐
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    12. 虾皮加入继续炖汤
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    13. 待冬瓜炖的透明即可盛出撒辣椒
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    14. 再撒香菜末即可。
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    15. 肉末水晶白玉汤成品图
  • 小贴士

    这道汤炖的时间稍长,豆腐充分吸入肉末和冬瓜的味道

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