鸡翅包饭配秋葵

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  1.将原材料准备好，玉米粒、青豆粒、火腿肠、胡萝卜切碎…鸡中翅取掉骨头…用姜丝…少许盐腌10分钟；
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  2.补鸡翅取骨图片，用剪刀把骨头四周筋剪掉，然后把骨头取出，余下鸡翅如口袋一样即可，注意不要把鸡翅破皮了…
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  3.趁鸡翅腌制时间，锅里放油…把各种碎放入锅中炒…加入米饭炒均匀即可…
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  4.米饭盛出，捏成小球…塞进腌制好的鸡翅中…
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  5.注意不要塞得太满，否则会爆开，我今天就爆了一个…塞到8分满就可以了