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山药炖猪肚

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这款汤既是美食,也是食疗方。有健脾胃,益气益肾的功效。

作者: 豌豆土豆

用料

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小技巧

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    6.姜一半切片,一半拍碎,丢进放好水的炖锅里。锅里还要放点花椒粒。
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    7.下面把切好的猪肚炒一下,主要是去腥味。八角桂皮花椒,切好的姜片,下油锅炸至快糊时关火,捞出弃之。
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    8.把切好的猪肚爆炒一下,放入适量料酒烹一下。
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    9.肚子爆的差不多了,然后铲进炖锅里,开大火炖开后,关小火炖一小时。
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    10.然后将山药切滚刀,下炖锅炖半小时。放入盐鸡精,调好味即可。
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    11.汤炖好了,调一盘美味的蘸水很重要。姜蒜末,花椒面,味精,葱花,酱油。(辣椒面和香油你喜欢的话就放)
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    12.撒点葱花可以吃了。
  • 小贴士

    一,猪肚要用面粉和菜油清洗。还要把里面的油脂撕干净。
    二,猪肚用香料姜片料酒等爆炒一下,炖出来的汤不腥。
    三,可以放点大枣或者枸杞炖,很不错的。

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