10.0万点赞 · 4642收藏
独家 · 44.3万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名19.1万
山药和小米是保健脾胃、调节消化功能的食疗滋补佳品。山药性平、味甘，能增益肾气、强筋健骨，与小米和枸杞搭配一起，能够起到维护消化吸收功能的作用，对养生方面也是很有益处的。
不喜甜粥可以把冰糖省略，煮粥的水要一次添够，开锅后就不要盖锅盖了，一直用小火开盖煮就可以。
13.6万浏览
8.4万浏览
104.4万浏览 8839做过
14.3万浏览 840做过
66.9万浏览 1.0万做过
39.3万浏览 214做过
26.7万浏览 3207做过
三餐分类菜单客户端